Saviugdos knygos, kurias perskaičius pajutau vidinį pokytį:
#1 Roxie Nafousi
Manifestavimas
7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą
Knyga mane žavi savo paprastumu. Tiesa, ją galima priskirti ir prie biografinių knygų skyriaus, tačiau priskyriau prie saviugdos, kadangi čia pasakojama apie ryškius jos gyvenimo pokyčius ėmus prakitikuoti, rodos, tokias juokingas praktikas, ką trumpai būtų galima pavadinti tiesiog - svajonėmis. Bet klausimas Jums, mieli skaitytojai. Ar nesate pastebėję, jog tie, iš kurių nieko per daug nebuvo tikimasi, nes nuolat sėdėdavo užsisvajoję, ėmė ir pasiekė didžių dalykų! Ir kaip dažnai tiksliukai, kurie buvo keliami ant pjedės stalo, galbūt ir turi karjeras (nors ir nebūtinai), šią dieną yra nelaimingi, dėl nenusisekusio gyvenimo. Ši knyga paremta moksliniais tyrimais, kuriuos prieš tai jau išnagrinėjo Dr. Joe Dispenza ir yra pateikęs savo knygose. Tačiau Roxie knygoje viskas pateikiama dar paprasčiau, tad skaityti knygą, kur kalbama apie mosklą paprastai ir suprantamai - tikras malonumas.
#2 Roxie Nafousi
Manifestavimas
Nerkite giliau
Šįkart autorė kviečia skaitytojus pažvelgti giliau – ne tik svajoti ir kurti norimą ateitį, bet ir gydyti vidines žaizdas, atpažinti baimes bei ribojančius įsitikinimus, kurie trukdo pasiekti tikrus pokyčius. Iš pradžių man pasirodė, kad "pilstoma iš tuščio į kiaurą", kas buvo rašoma pirmoje knygoje - atkartojama kitais žodžiais. Tačiau vėliau atradau naujų vėjų. Knygoje pateikiama daug praktinių pratimų ir metodų, padedančių išlaisvinti save iš vidinių blokų, ugdyti savivertę, kurti pusiausvyrą ir sąmoningai eiti savo svajonių link. Ji skirta tiems, kurie nori ne paviršutiniško manifestavimo, o gilesnio, transformuojančio proceso, galinčio pakeisti jų gyvenimą iš esmės.
#3 Jay Shetty
Mąstyk kaip vienuolis
Gyvenk ramiau ir prasmingiau
Kaip bebūtų, ši knyga mane sužavėjo tuo, jog kalba apie gana sudėtingus dalykus – vidinę ramybę, tikslą, nerimo įveikimą – bet viską pateikia labai žemiškai, suprantamai. Jay Shetty pats kelerius metus gyveno vienuolyne, tad knygoje yra ne tik teorija, bet ir jo asmeninė patirtis. Čia daug praktikos: paprasti pratimai, kvėpavimo technikos, net patarimai, kaip susitvarkyti savo kasdienę rutiną, kad būtų mažiau chaoso ir daugiau džiaugsmo. Turbūt visi pastebim, kad žmonės linkę nuolat lygintis su kitais – kas daugiau uždirba, kas gražiau atrodo, kas „sėkmingesnis“? O juk būtent tai ir atima iš mūsų vidinę ramybę. Knygos pabaigoje yra testas, iš vedų filosofijos, kuriame išsiaiškinau, jog esu vedlė.
Dažniausiai vedliais tampa žmonės, kurių gyvenimo kelias natūraliai atveda prie tarnystės kitiems, o ne tik prie savęs patenkinimo.
Vedos apibūdina kelis vedlio bruožus:
-
Gilesnis matymas – jie jaučia gyvenimo dėsnius, priežasties ir pasekmės ryšius, todėl mato „truputį toliau“ nei kiti.
-
Ramybė ir tvirtumas – jie nebūtinai garsūs ar audringi, bet jų vidinė būsena spinduliuoja stabilumą, prie kurio kiti nori prisiglausti.
-
Atjauta ir tarnystė – vedlys rūpinasi kitų augimu, dalijasi žiniomis ar patirtimi, neieškodamas naudos sau.
-
Autentiškumas – jis gyvena taip, kaip moko, todėl įkvepia savo pavyzdžiu, o ne vien žodžiais.
-
Dvasinė disciplina – dažniausiai vedliai turi savo kasdienes praktikas (meditaciją, maldą, jogą, savistabą), kurios palaiko jų ryšį su aukštesne tvarka.
Tokie žmonės nebūtinai būna „mokytojai pagal profesiją“ – vedliais tampa ir menininkai, ir gydytojai, ir paprasti, bet giliai dvasingi žmonės, kurie savo buvimu keičia aplinką.
Būtų labai įdomu išsiaiškinti, kas Tu esi pagal vedų filosofiją, argi Tau neįdomu?:)
Iš esmės ši knyga moko, kaip sustoti, atsigręžti į save ir atrasti savąją kryptį, gebėti gyventi ramiai, gyvenant betoninėse miesto džiunglėse. Ir viskas parašyta taip paprastai, kad net ir rimčiausias mokslininkas perskaitęs turėtų pripažinti – kartais genialumas slypi paprastume.